Le BDSM : quatre lettres, six mots et un seul accord
Par Dame Carmen · Publié le · Mis à jour le · lecture 5 min
Le BDSM désigne un ensemble de pratiques érotiques consenties, fondées sur un échange de pouvoir, de contrainte ou d'intensité entre adultes. Le sigle réunit trois couples de mots : bondage et discipline, domination et soumission, sadisme et masochisme. Tout y repose sur un accord négocié d'avance, que chacun peut retirer à tout moment.
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« Que mettez-vous derrière ces quatre lettres ? » Je pose la question à ceux qui m'appellent pour la première fois. Les réponses vont de la cravache au simple plaisir d'obéir, et aucune n'est fausse.
Que signifie BDSM ?
Les lettres se chevauchent : la plupart servent deux fois. On lit le sigle comme trois paires.
B/D : bondage et discipline
Le bondage, c'est la contrainte : liens, menottes, cordes, dont le shibari japonais a fait un art. La discipline, ce sont les règles, et ce qui suit quand on les enfreint.
D/s : domination et soumission
Le cœur psychologique du BDSM : l'un dirige, l'autre obéit, pour un temps convenu. Le D majuscule et le s minuscule figurent la hiérarchie du jeu. Aucune douleur n'est nécessaire ; un ordre, une attente ou une permission suffisent.
S/M : sadisme et masochisme
Le plaisir de donner une sensation intense, et celui de la recevoir. Les deux mots viennent d'écrivains, le marquis de Sade et Leopold von Sacher-Masoch. Le psychiatre Richard von Krafft-Ebing les a popularisés en 1886 dans Psychopathia Sexualis, à une époque où on les rangeait parmi les maladies.
Le sigle lui-même est récent : on le relève au début des années 1990 dans les forums Usenet anglophones, pour nommer d'un seul mot ce qu'on appelait jusque-là sadomasochisme.
BDSM, SM, sadomasochisme : quelle différence ?
Le sadomasochisme, ou SM, n'est qu'une des trois familles. Le BDSM est plus large : on peut pratiquer la domination sans la moindre douleur, ou le bondage sans aucun rapport de pouvoir. Le mot « vanille » désigne une sexualité sans ces jeux, sans le moindre jugement.
Quelles sont les principales pratiques BDSM ?
La liste est longue. Voici les grandes familles, avec le guide où nous les détaillons quand il existe.
- La domination féminine, où une femme mène : Maîtresse Vera en donne la définition et le vocabulaire.
- La soumission, choisie et non subie : Dame Solveig décrit l'homme soumis et ce qu'il cherche.
- Le contrôle de l'orgasme, fait d'attente, de permission et de refus : Lady Elsa raconte le tease and denial.
- La domination financière, où l'argent devient un instrument de pouvoir : Maîtresse Nadia explique le findom.
- L'humiliation verbale, avec des mots choisis là où on les a permis : c'est le registre de notre ligne d'humiliation consentie.
- Les fétichismes : cuir, latex, bottes, pieds, uniformes.
- Le bondage et les jeux d'impact, cordes, martinet, cravache, qui demandent un apprentissage et la présence physique.
- Les jeux de rôle : la patronne et son employé, la gouvernante, l'interrogatoire.
Pourquoi le BDSM attire-t-il autant ?
Les raisons varient, et ceux qui m'appellent les disent mieux que les manuels : lâcher pour une heure les décisions qu'ils prennent toute la journée, éprouver une intensité qu'ils ne trouvent nulle part ailleurs, jouer avec la honte ou l'interdit dans un cadre sûr.
Ce goût n'est pas une pathologie. En 2013, une étude néerlandaise publiée dans le Journal of Sexual Medicine (Wismeijer et van Assen) a comparé plus de 900 pratiquants à un groupe témoin : ils se montraient au moins aussi équilibrés, et plus sereins sur plusieurs mesures. La classification internationale des maladies de l'OMS (CIM-11) a d'ailleurs retiré le sadomasochisme consenti de sa liste ; seul y reste le sadisme imposé à des personnes qui n'y consentent pas.
Quelles règles encadrent le BDSM ?
Une seule, au fond : le consentement, éclairé et renouvelé. Deux formules anglaises le résument, SSC (sûr, sain, consensuel) et RACK (des risques connus et acceptés), et trois outils le font tenir.
- La négociation. Envies, refus et inquiétudes se disent à froid, avant le jeu. Certains les mettent par écrit : Maîtresse Vera commente un modèle de contrat BDSM.
- Le mot d'arrêt. Un signal qui suspend tout, sans discussion. Lady Iris explique le safe word, et ce que veulent dire SSC et RACK.
- L'après. Les Anglais disent aftercare : un retour au calme, des mots doux, un verre d'eau, et la question de savoir si tout va bien.
Comment débuter le BDSM en couple ?
Lentement, et en parlant plus qu'en agissant. Voici ce que je conseille aux couples qui m'en parlent.
- Chacun sa liste : oui, non, peut-être. Comparez-les sans vous juger.
- Une nouveauté à la fois, et des mots avant les gestes : un ordre murmuré trouble souvent plus qu'un accessoire.
- Un mot d'arrêt dès le premier soir, même pour un jeu léger.
- Un bilan le lendemain : ce qui a plu, ce qui a gêné, ce qu'on refera.
Méfiez-vous des scènes vues en vidéo : elles montrent le résultat, jamais les heures de discussion qui l'ont rendu possible.
Que reste-t-il du BDSM quand on n'a que la voix ?
Plus qu'on ne croit. Les cordes et le martinet restent hors de portée ; la domination et la soumission, elles, passent tout entières par les mots : l'ordre, l'attente, la permission accordée ou refusée, l'humiliation choisie. C'est souvent par là que les curieux commencent, sans engager ni leur couple ni leur corps.
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Les autres guides de la maison sont réunis dans le sommaire.
Sources : Richard von Krafft-Ebing, « Psychopathia Sexualis » (1886) ; Andreas Wismeijer et Marcel van Assen, « Psychological Characteristics of BDSM Practitioners », Journal of Sexual Medicine (2013) ; Organisation mondiale de la santé, CIM-11 (adoptée en 2019). Le reste vient de la pratique de Dame Carmen.
Que demande-t-on le plus souvent sur le BDSM ?
Que veut dire BDSM ?
C'est un sigle qui se lit en trois paires : bondage et discipline, domination et soumission, sadisme et masochisme. Il désigne l'ensemble des pratiques érotiques consenties qui jouent sur le pouvoir, la contrainte ou l'intensité.
Le BDSM est-il dangereux ?
Les pratiques physiques comportent des risques réels, qui demandent apprentissage et précautions ; les jeux de pouvoir verbaux en comportent surtout d'intimes. Dans tous les cas, un accord préalable, un mot d'arrêt et un temps de retour au calme écartent l'essentiel du danger.
Le BDSM est-il une maladie ?
Non. Pratiqué entre adultes consentants, il ne figure plus dans la classification internationale des maladies de l'OMS (CIM-11). Seul le sadisme imposé à des personnes non consentantes y reste, comme trouble.
Peut-on aimer le BDSM sans aimer la douleur ?
Oui, c'est même fréquent. La domination et la soumission reposent sur le pouvoir, pas sur la douleur : un ordre, une attente ou une permission refusée suffisent à beaucoup.
